Friluftsliv og turliv – opphold for ungdom og unge voksne

Gjennom praktiske turaktiviteter får deltakerne erfaring med planlegging, gjennomføring og opplevelser i naturen. Målet er å styrke både fysiske og psykiske ferdigheter som kan bidra til økt aktivitet, trygghet og trivsel i turliv på hjemmearenaen.

Oppholdet gir også mulighet til å møte andre med interesse for tur og friluftsliv, og til å dele erfaringer i et trygt og oversiktlig fellesskap.

Målgruppe

Ungdom og unge voksne med

• psykisk utviklingshemming

• Downs syndrom

• autismespekterforstyrrelser

• andre innen habiliteringsgruppa

  
  

Alder: 16–30 år uten ledsager.

Målsetting

Målet med oppholdet er å gi deltakerne erfaring med friluftsliv gjennom opplæring, utprøving og mestring av ulike turaktiviteter. Også styrking av sosiale ferdigheter og mental helse.

Oppholdet skal bidra til:

• økt trygghet i natur- og friluftslivsaktiviteter

• utvikling av praktiske ferdigheter knyttet til tur og uteaktivitet

• styrket fysisk og psykisk mestring

• økt motivasjon for å være aktiv i turliv i hverdagen

  
  

Organisering

• Varighet: 7 dager

• Gruppeopphold med 6–8 deltakere

  
  

Innhold og aktiviteter

Aktivitetene tilpasses gruppen og værforholdene, og kan blant annet omfatte:

• Turer i nærområdet og friluftsaktiviteter

• Bålsamtaler

• Overnatting ute

• Smart pakking og planlegging av tur

• Enkel og god turmat

• Fisketur og håndtering av fiskeutstyr

• Opplæring i å lage bål

• Besøk i klatrepark eller tur til flerbruksanlegget i Grova

• Tips og råd om friluftsliv og turvaner

  
  

Oppholdet kombineres også med aktiviteter ved institusjonen, som bruk av varmebasseng og avspenning.